Senin, 28 Desember 2020

Cara Menggemukan Badan Secara Cepat

Cara Menggemukan Badan Secara Cepat


Cara Menggemukan Badan Secara Cepat > Dengan Ramuan Herbal Dari Tumbuhan Alami Solusi Menggemukan Badan Secara Cepat Dan Sehat Tanpa Efek Samping

Cara Menggemukan Badan Secara Cepat - Memiliki badan yang gemuk memang menjadi kebanggan tersendiri bagi seseorang yang ingin sekali punya badan gemuk serta berisi, kepercayaan diri mereka akan bertambah jika punya badan yang mereka impikan. Namun ada juga yang ingin punya badan gemuk karena minder dan malu terhadap orang disekitarnya yang memiliki badan jauh lebih besar dari nya.

Menambah porsi makan, ngemil di malam hari, jarang berolahraga, sampai menambah jam makan adalah cara yang paling umum dan sering digunakan serta dilakukan seseorang untuk menggemukan badan, akan tetapi cara tersebut tidak semua berhasil dan jika berhasil pun membutuhkan waktu yang sangat lama.

Kita ketahui bahwa sekarang ini Kita hidup dijaman yang serba modern, jaman yang mau nya serba instan dan cepat. Begitu juga dengan keinginan seseorang yang ingin punya badan yang gemuk serta berisi, Cara Menggemukan Badan Secara Cepat lah yang akan banyak di tempat oleh kebanyakan orang.

Maka dari itu, sekarang Anda beruntung berada dalam website Kami, website Induknya Penjual Obat Herbal yang menyediakan segala macam Suplemen, Vitamin dan Obat Herbal dengan Legalitas Tinggi dan 100% berbahan dasar dari tumbuhan alami, akan memberi tau Anda bahwa ada Cara Menggemukan Badan Secara Cepat yang sangat cocok untuk Anda. yaitu dengan mengkonsumsi Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet.

Cara Menggemukan Badan Secara Cepat Dengan Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet Paling Ampuh Dan Aman Gemukan Badan Tanpa Efek Samping


Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet - Merupakan Obat Herbal Termutakhir yang dibuat oleh Industri Kesehatan Green World khusus untuk membantu seseorang yang memiliki badan yang kurus dan ingin gemuk serta berisi berisi. Para ahli kesehatan dan makanan telah merekomendasikan Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet sebagai satu-satu nya solusi paling ampuh untuk menggemukan badan secara cepat tanpa efek samping karena terbuat dari 100% tumbuhan herbal alami.

Industri Kesehatan Green World juga telah mendaftarkan Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet ke dalam Badan Pengawasan Obat dan Makanan sebagai Obat Herbal satu-satu nya yang Terlegalitas di Indonesia dengan No. TI 124 546 591 sehingga untuk keamanan dan keaslian Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet sudah tidak perlu diragukan lagi.

Legalitas BPOM RI Spirulina Plus Tablet

Tumbuhan alami bernama "Spirulina Platensis" tumbuhan semacam rumput laut menjadi bahan dasar pembuatan Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet karena mempunyai banyak sekali kandungan vitamin, diantaranya : Asam Amino Esensial, Protein Ganggang, Polisakarida dan masih banyak lagi. Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet sangat cocok dijadikan sebagai solusi untuk menggemukan badan seseorang, karena secara aktif mampu manaikan nafsu makan seseorang, menaikan penyerapan nutrisi dan vitamin pada usus, meninggikan sistem imun tubuh, dan mencegah seseorang dari penyakit gastric.

"Spirulina Platensis" kemudian disempurnakan dengan alat modern yang memakai teknologi canggih yang mampu merubah bahan dasar pembuatan Spirulina Plus Tablet menjadi butiran-butiran tablet berwarna hijau yang mudah larut dan diserap tubuh. Pada orang-orang ahli dibidang nya pun ikut serta dalam kesempurnaan Spirulina Plus Tablet, karena secara ketat mengawasi dan menjaga proses pembuatan Spirulina Plus Tablet agar kandungan dan sari pati dari bahan pembuatan nya tidak hilang.

Keunggulan Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet di banding dengan Obat Penggemuk Badan lainnya:
  • Tidak menimbulkan rasa mulas
  • Tidak membuat usus kering
  • Tidak menyebabkan nyeri pada perut
  • Sangat cepat diserap tubuh
  • Sangat cepat bereaksi
  • Bahan pembuatan nya 100% Alami
  • Tanpa memberikan efek samping dan dampak negatif apapun
  • Pemakaian dapat dihentikan setelah mendapatkan berat badan yang di inginkan
  • Tanpa menimbulkan rasa ketergantungan
PROMO KHUSUS HARI INI !!!

Kami berikan Layanan Teristimewa berupa Sistem Pemesanan KIRIM OBAT DULU BAYAR BISA SETELAH BARANG SAMPAI DI TANGAN untuk pemesanan 1-2 botol Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet

Pesan diatas 3 botol, dapatkan Potongan Harga Lebih Besar

Pemesanan nya Cukup Kirim SMS dengan Format Pemesanan Khusus dan OBAT AKAN DIKIRIM DULU BARU BAYAR !!

BURUAN PESAN, PROMO SANGAT TERBATAS HANYA 3 HARI LAGI !!!

Harga dan Cara Pemesanan di bawah

Hati-hati Barang Palsu !! Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet yang Asli Hanya dijual di Agen Resmi saja dengan Harga Rp. 253.000 ,- /botol (isi 200 tablet)

Kami sertakan juga dengan Testimoni dari para Konsumen


Bagi Anda yang benar-benar ingin menggemukan badan secara cepat aman dan tanpa efek samping, cobalah konsumsi Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet dan Pesan Sekarang Juga, sebelum badan Anda semakin sulit untuk gemuk.

Untuk Cara Pemesanan Spirulina Plus Tablet sangat mudah sekali, Anda hanya tinggal Pesan Lewat Kirim SMS dengan menyantumkan Format Khusus di bawah ini dan Anda bisa BAYAR SETELAH BARANG SAMPAI DI TANGAN !!! *)Syarat dan Ketentuan berlaku.

Cara Pemesanan Spirulina Plus Tablet Lengkap

Ketik

SPT-SH : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No. Hp

Kirim ke 0821 1960 2100

*Contoh Pemesanan

SPT-SH : 6 Botol : Asti Mulyani : Jl Raya Cipadung No. 23 RT 11 RW 20 Kecamatan Cibiru Kabupaten Bandung

Kirim ke 0821 1960 2100

PENTING !!! Selalu cantumkan Kode Khusus SPT-SH agar pesanan Anda bisa langsung Kami proses, Kami hanya akan melayani Pemesanan jika Kode SPT-SH tercantum dalam pemesanan, Jadi Ingat dan Cantumkan Selalu Kode SPT-SH dalam pemesanan.

#Setelah nanti Anda sudah mengirimkan Format Pemesanan seperti Contoh Pemesanan diatas, Costumer Service Kami akan langsung membalas dengan memberitahu Jumlah Pembayaran yang nanti harus di transfer berikut dengan Ongkos Kirim nya.

Untuk Pembayarannya, Anda bisa kirimkan ke No. Rekening beratas namakan Acep Suherman SE (Kami tidak pernah mengganti atau mengalihkan No. Rekening Pembayaran Kami)

Daftar No. Rekening Pengiriman Pembayaran


PERHATIAN !!!

Jika Anda memilih Sistem Pemesanan KIRIM OBAT DULU BARU BAYAR, batas waktu pembayarannya ialah 3 Hari setelah Pesanan Ovary Nutrition Capsule Anda sampai di rumah, jika Anda tidak membayar sampai dengan masa tenggang, maka dengan berat hati Kami akan mempublikasikan Nama Anda berikut dengan Kontak Person ke dalam daftar “ORANG YANG TIDAK MEMBAYAR”. Halaman tersebut akan tersebar ke seluruh website Kami tanpa ada batasan dan pilihan privasi.

“Terimakasih atas kunjungan dan minat Anda memesan Obat Penggemuk Badan Spirulina Plus Tablet di Tempat Kami, Semoga Bermanfaat dan Lekas Sembuh”


Cara Menggemukan Badan Secara Cepat

Cara Menggemukan Badan Secara Cepat
Cara Menggemukan Badan Secara Cepat
Cara Menggemukan Badan Secara Cepat
Cara Menggemukan Badan Secara Cepat
Cara Menggemukan Badan Secara Cepat
Cara Menggemukan Badan Secara Cepat

Rabu, 09 November 2016

Ini Langkah Demi Langkah Menambah Berat Badan Dalam 30 Hari

Ini Langkah Demi Langkah Menambah Berat Badan Dalam 30 Hari - Untuk pria menambah berat badan mungkin dilakukan dengan proses yang cukup mudah. Tapi bagaimana dengan wanita? Selama ini berat badan menjadi momok menakutkan bagi setiap wanita. Melihat angka naik sedikit sisik dapat membuat stres. Berbeda halnya dengan wanita yang memiliki tubuh kurus, mereka harus merasa kurang percaya diri pandangan dia kurang berisi, sehingga mereka sering mencari cara untuk menambah berat badan.
Berikut adalah lima langkah yang disarankan oleh para ahli kesehatan untuk mendapatkan berat badan pada wanita sehat dalam waktu 30 hari :

Langkah pertama:
Pertama belajar kebiasaan makan. Jika semua yang Anda makan dengan moderasi, harus menambah porsi makan sehari-hari. Dalam rangka untuk mendapatkan berat badan dalam sebulan, tambahkan sebanyak 500-750 kalori dari total kalori harian dari sumber makanan sehat seperti beras merah, alpukat, pasta atau roti gandum. Mengambil keuntungan dari aplikasi penghitung kalori sehingga Anda dapat mengontrol jumlah kalori dari makanan yang dikonsumsi, juga dapat mengendalikan laju berat badan Anda agar tidak kegemukan.

Langkah kedua:
Memperluas ukuran makan saat makan malam dan konsumsi camilan sehat di malam hari sebelum tidur. Hal ini dapat menyebabkan jumlah kalori yang dikonsumsi selama malam diserap oleh tubuh saat Anda tidur sehingga lebih banyak kalori yang lebih banyak diserap oleh tubuh. Jika praktek ini dilakukan secara teratur, dijamin dalam waktu satu bulan berat badan Anda sudah bisa naik ke lebih ideal.

Langkah ketiga:
Mengubah kebiasaan latihan. Jika biasanya Anda melakukan latihan kardiovaskular seperti berjalan atau bersepeda, cobalah untuk mengganti olahraga dengan bangunan latihan otot-otot tubuh. Otot yang dimiliki oleh perempuan bukan untuk manusia, tapi cara untuk mendapatkan berat badan dengan latihan otot bangunan perlu dilakukan oleh perempuan karena olahraga merupakan cara yang efektif untuk mengubah sel lemak menjadi otot yang lebih berat. Fokus latihan otot-otot di lengan, kaki, punggung dan pinggul. Melatih otot-otot bagian tubuh setiap minggu.

Langkah empat:
Perlakukan diri Anda untuk makan makanan manis. makanan manis dapat meningkatkan berat badan secara signifikan, tapi jangan sembarangan memilih jenis kue atau makanan ringan yang ingin mengkonsumsi. Cobalah untuk memilih kue yang memiliki kandungan gula rendah, meskipun kandungan lemak dan susu relatif tinggi. Tapi ingat, hanya dua kali seminggu Anda makan kue ini.

Langkah lima:
Selalu mengawasi perkembangan dari apa yang Anda lakukan. Untuk memeriksa perkembangan berat badan Anda, jangan berat setidaknya sekali seminggu. Jika memungkinkan, Anda dapat melakukan pemeriksaan tekanan darah ke dokter terdekat untuk memastikan kadar kolesterol dan tekanan darah Anda tetap terjaga. Jangan biarkan upaya peningkatan berat badan menyebabkan kesehatan memburuk karena makanan yang Anda konsumsi sembarangan.

Dan jangan lupa untuk mencari tahu juga suplemen kesehatan untuk menjaga keseimbangan tubuh, Semoga berhasil! cara menggemukan badan

Selasa, 08 November 2016

Apa Benar Es Batu Dapat Menggemukan Badan ?? Ketahui Faktanya Disini

Apa Benar Es Batu Dapat Menggemukan Badan ?? Ketahui Faktanya Disini - Ada mitos yang mengatakan, es batu bisa membuat lemak tubuh karena sifat es dingin dianggap "membekukan" lemak dalam tubuh. Pemikiran pada dasarnya berasal dari logika manusia. Mungkin, melihat olahraga dapat memanaskan tubuh dan memecah lemak sehingga orang menjadi kurus.
Di atas es, pikiran belakang: karena dingin, es batu orang dapat membuat lemak beku dan menggumpal. Bahkan, apa yang masuk ke tubuh kita bukan es batu, tapi cairan dingin. Ketika makan es batu, tentu saja, kita tidak menelan semuanya sekaligus. Dihancurkan atau menggigiti setidaknya sebelum cairan di mulut, lalu ditelan. Atau kita biarkan mencair dalam minuman sehingga diperoleh hanyalah efek dari air dingin saja.

Minum air dingin tidak memberikan efek bagi tubuh. Jangan membekukan atau lemak darah dalam tubuh. Juga tidak mengganggu organ tubuh melalui mana cairan dingin. Air dingin yang masuk ke dalam tubuh tidak berbeda dari air biasa. Pada dasarnya, tubuh selalu menyesuaikan diri dengan makanan atau minuman yang akan dimasukkan.

Tubuh manusia penuh dengan pembuluh darah yang berfungsi untuk menghangatkan diingin air. Proses rewarming sudah dimulai ketika air dingin melewati kerongkongan dan perut sehingga ketika sampai ke usus kecil, air dari es itu sama dengan air putih dengan suhu normal. Hanya merasakan sensasi dingin di mulut saja, setelah itu sampai ke tubuh tidak akan ada bedanya lagi.

Sebenarnya, ketika ditanya apakah es batu bisa menggemukkan tubuh seseorang, periksa kondisi. Jika Anda makan es batu bersama dengan minuman lain yang manis seperti sirup, es buah atau minuman ringan, tentu saja, dapat membuat lemak. Dua sendok makan sirup mengandung 106 kalori dan sekaleng soda terdiri dari 140 kalori. Belum lagi kalori tambahan dari makanan lain.

Juga dikenal sebagai minuman manis bisa membuat ketagihan karena membuat otak bahagia. Kami jadi ingin minuman dingin manis terus-menerus. Terutama ketika menikmati di hari yang panas. Tanpa disadari, kita tidak menghitung berapa banyak kalori yang telah masuk ke dalam tubuh. Kehilangan kontrol atas es dikonsumsi dengan minuman manis yang dapat menyebabkan obesitas.

Namun, jika hanya makan es batu dengan air biasa, maka berat badan akan tidak meningkat karena nol kalori. Memang, jika kita sering mengkonsumsi air dengan es batu, penurunan berat badan dapat dipertahankan. Karena penuh air minum, kita menjadi tidak nafsu makan lagi. Akibatnya, berat badan waktu yang lama dapat dikurangi dan kita mendapatkan kurus.

Meski begitu, bukan berarti kita hanya mengkonsumsi es batu hanya untuk tetap langsing. tubuh juga membutuhkan nutrisi dari asupan makanan lain untuk tetap sehat. cara menggemukan badan

Tips Jitu Menggemukan Badan Bagi Si Kurus Dan Krempeng

Tips Jitu Menggemukan Badan Bagi Si Kurus Dan Krempeng - Ingin menggemukan badan dan sudah melakukan berbagai cara dari mulai makan banyak sampai mengkonsumsi suplemen penggemuk badan namun badan tidak kunjung gemuk ??? Yu simak artikel kami yang satu ini.
Bagi anda yang sekarang ini ingin punya badan gemuk dengan cara makan banyak atau melahap segala makanan, berhati-hatilah !! Karena bukannya membuat tubuh gemuk tapi malah membuat anda terkena berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi. Jika anda ingin gemuk, gunakanlah cara yang aman untuk kesehatan tubuh anda.yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Ini dia Tips Jitu Menggemukan Badan Bagi Si Kurus Dan Krempeng :
Dengan makan sering
Tak perlu makan makanan besar. Sebaliknya, makan dalam porsi standar, tetapi sering. Dianjurkan untuk makan setiap 2,5 jam dan 3 jam. Akan lebih baik jika Anda makan 30 menit setelah bangun tidur. Dan untuk makan malam, Anda harus makan 2 jam sebelum tidur.

Tambahkan porsi tahap demi tahap
Jangan berharap untuk mendapatkan tubuh lebih berisi ketika makan hanya beberapa sendok makan saja. Namun, porsi yang terlalu besar juga tidak disarankan karena malah akan membuat Anda obstruksi, mual, dan tidak baik untuk kesehatan pencernaan. Lebih disukai, meningkatkan ukuran makan hari untuk secara bertahap. Misalnya, pada minggu pertama, ditambah porsi nasi untuk sekitar seperempat dari porsi biasa. Selanjutnya, Anda dapat menambahkan lebih banyak.


Mengkombinasikan makanan
Hindari makan hanya satu jenis makanan, seperti lemak atau protein saja saja. Variasi makanan yang dibutuhkan untuk meningkatkan asupan gizi. Dalam satu hari, Anda harus mengkonsumsi karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan serat. Apa komposisinya?
- Asupan protein sekitar 35% dari asupan harian. Pilih protein rendah lemak seperti ikan, dada ayam tanpa kulit dan daging tanpa lemak. Tambahkan juga susu dan yogurt.
- Karbo sekitar 60 gram-80 gram makanan atau sekitar sepiring nasi merah. Anda dapat mencoba karbohidrat kompleks lainnya seperti roti dari gandum, beras merah, oatmeal, pasta, kentang, biji-bijian (gandum), dan kacang-kacangan.
- Lemak 30% dari total asupan harian. Pilih lemak yang baik dan menghindari lemak trans. Di antara lemak sehat asam lemak tak jenuh ganda, omega-3 dan omega-6, dan asam lemak tak jenuh tunggal. Omega-3 yang berasal dari ikan, makanan laut dan kacang-kacangan. Sementara omega-6 yang berasal dari minyak nabati, seperti minyak kelapa dan jagung, biji bunga matahari Minya. Sementara asam lemak tak jenuh tunggal yang berasal dari minyak zaitun.
- Fiber (sayuran dan buah-buahan) sekitar 5-6 porsi per hari.

Menghindari makan gorengan
Juga hindari terlalu banyak makanan yang berbahaya bagi tubuh, seperti jeroan, makanan yang digoreng atau junk food. Tidak hanya untuk orang gemuk, orang kurus itu 'dilarang' untuk makan makanan ini. Alih-alih tubuh menjadi lemak, kolesterol mungkin menumpuk. makanan tidak sehat tetap makanan yang tidak sehat, yang harus dikonsumsi terbatas.

Menambah kalori dalam menu sarapan Anda
Setiap orang membutuhkan kalori yang berbeda, tergantung pada gain sasaran berat badan. Program untuk menggemukkan tubuh berjalan lancar, cukupi asupan kalori harian Anda, ditambah 500-1,000 kalori, sehingga berat badan bisa naik ½ sampai 1 kg per minggu. Rata-rata wanita membutuhkan 2.500 kalori untuk kegiatan sehari-hari, sehingga Anda perlu 3.000 kalori untuk menambah berat badan.

Berolahraga
Apapun berat badan Anda, menu rutin tetap latihan terpaksa dilewatkan. Karena olahraga masih diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda. Namun, harus mengurangi cardio kalori latihan membakar lebih cepat. Memperluas porsi latihan beban yang dapat memperbesar serat otot dalam tubuh Anda.

Setelah makan, istirahat
Dalam kondisi fisik tidak aktif, organ pencernaan Anda akan lebih mampu menyerap nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, dibandingkan dengan ketika Anda bergerak di sekitar. Dengan demikian, tidak ada kalori akan sia-sia. Minum susu hangat sebelum tidur, selain baik, untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, hal ini juga berguna untuk menambah tabungan kalori dalam tubuh.

Itulah tadi beberapa cara alami dan aman yang dapat membantu anda dalam menggemukan badan. Cara diatas ini diperuntukan bagi pria maupun wanita. Selamat mencoba :)

Minggu, 27 Desember 2015

Ciri-Ciri Seseorang Yang Sulit Gemuk

Ciri-Ciri Seseorang Yang Sulit Gemuk


Ciri-Ciri Seseorang Yang Sulit Gemuk > Ketahui Sekarang Juga Siapa Tau Anda Salah Satunya, Cek Hanya Disini !!!

Ciri-Ciri Seseorang Yang Sulit Gemuk


Ciri-Ciri Seseorang Yang Sulit Gemuk - Menjadi seseorang yang memiliki badan gemuk nan berisi memang menjadi impian yang sedang banyak di inginkan sekarang ini, namun tidak menutup kemungkinan masih ada juga yang ingin memiliki badan yang langsing dan kecil. Sekarang ini banyak orang yang hanya terfokus pada ingin memiliki badan yang gemuk saja, tanpa mengetahui apa saja ciri-ciri yang menjadikan seseorang mudah gemuk, dan ini lah yang menjadi faktor terbesar seseorang gagal dalam melakukan program penggemukan badan.

Sebelum ke Ciri-Ciri Orang Yang Mudah Gemuk, ada baik nya jika Kita mengetahui terlebih dahulu apa saja ciri-ciri orang yang susah memiliki badan gemuk, dan langsung saja ini dia cuplikan nya :
  • Tetap Kurus Meskipun Porsi Makan Bertambah
    Tidak sedikit orang yang melakukan program penggemukan badan dengan cara menambah porsi dan jam makan mereka, kadang kala mereka ngemil cemilan ringan sebelum tidur, bahkan ada yang sengaja makan sebelum tidur. Namun tidak sedikit juga orang yang gagal dalam program ini, ntah itu karena faktor keturunan mereka yang tidak memiliki riwayat keluarga yang memiliki badan gemuk atau karena riwayat penyakit yang ia derita.
  • Tidak Memiliki Keluarga Yang Berbadan Gemuk
    Itu pasti akan sangat sulit sekali dalam mendapatkan tubuh yang gemuk, karena semua segi kehidupan mulai dari watak, wajah, dan warna kulit sekali pun tidak akan jauh dari riwayat keluarga. Begitu juga dengan badan gemuk.
  • Seseorang Yang Lahir Prematur (tidak 9 bulan dalam kandungan)
    Itu juga menjadi salah satu Ciri-ciri seseorang sulit untuk mendapatkan tubuh yang gemuk, karena berbeda dengan seseorang yang lahir secara sempurna, secara harpiah segala sel-sel dalam jaringan tubuh nya terbentuk dengan sempurna, sedangkan yang lahir secara prematur, sel-sel dalam jaringan nya besar kemungkinan tidak tercipta dengan sempurna
Dan itulah tadi beberapa poin tentang Ciri-Ciri Seseorang Yang Sulit Gemuk, dan untuk Ciri-Ciri Seseorang Yang Mudah Gemuk nya Anda bisa tunggu pada postingan Kami selanjutnya. Semoga Bermanfaat dan Salam Sehat ^_^

http://caramenggemukanbadansecaracepat23.blogspot.co.id/ Cara Menggemukan Badan Secara Cepat

Rabu, 23 Desember 2015

Menu Olahan Susu Murni Untuk Menggemukan Badan

Menu Olahan Susu Murni Untuk Menggemukan Badan


Menu Olahan Susu Murni Untuk Menggemukan Badan > Cara Enak Dan Sehat Menggemukan Badan Dengan Olahan Susu Murni

Menu Olahan Susu Murni Untuk Menggemukan Badan


Menu Olahan Susu Murni Untuk Menggemukan Badan - Susu Murni merupakan minuman alami yang sangat sering kita dapatkan di hewan bernama sapi, hewan yang bernama latin Bos Taurus ini satu-satu nya hewan penghasil susu terbanyak di banding dengan hewan penghasil susu lainnya. Untuk mendapatkan Susu Murni yang alami para pekerja penghasil susu melakukannya dengan cara memerah susu yang ada pada sapi perah, dan sebelum itu tangan para pemerah susu dan sapi yang akan di perah harus steril dan higienis serta para pekerna pemerah susu harus selalu memotong kuku agar tidak melukai puting dari susu sapi perah

Susu Murni adalah salah satu jenis minuman yang sangat disukai oleh banyak orang, karena selain rasa nya yang enak dan segar, susu murni juga memiliki banyak sekali kandung gizi, kandungan gizi yang dimilikinya antara lain :
  • Potassium : bermanfaat untuk menstabilkan gerak pada pembuluh darah sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit darah tinggi
  • Yodium, Seng, Lecitin : keefisienan kerja otak besar akan meningkat secara drastis
  • Zat Besi, Tembaga, Vitamin A : bermanfaat untuk menjaga kulit agar selalu bersinar dan bercahaya
  • Tyrosine : Dapat membuat tidur seseorang jadi lebih nyenyak karena kandungan Tyrosine dapat mendorong hormon kegembiraan
  • Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menuyusut dan patah tulang
  • Magnesium : dapat membuat jantung dan sistem syaraf kebal dan tahan terhadap kelelahan
  • Seng : dapat menyembuhkan luka dengan cepat
  • Vitamin B2 : bermanfaat untuk meningkatkan ketajaman mata seseorang
Selain kandungan gizi di atas, Susu Murni juga sangat bermanfaat untuk dijadikan sebagai menu sarapan oleh seseorang yang ingin memiliki badan gemuk, karena di dalam Susu Murni terdapat kandungan lemak yang sangat cukup dan di butuhkan oleh seseorang yang sedang dalam program penggemukan badan.

Seperti pada judul artikel, kali ini Kami akan memberikan sebuah informasi kepada Anda tentang Menu Olahan Susu Murni Untuk Menggemukan Badan yang bisa Anda gunakan untuk menjadi sarapan Anda sehari-hari. Susu Murni dapat di campur dengan semangkuk sereal, oatmeal, ataupun dalam bentuk segelas susu untuk diminum. Selain itu Kami juga akan juga mempunyai beberapa menu olahan dari susu murni yang bisa Anda bikin sendiri di rumah.

Berikut Menu Olahan Susu Murni Untuk Menggemukan Badan :

Puding Pandan Susu Sapi Murni

Bahan-bahan Pembuatan :
  • 500 mlsusu sapi murni / santan
  • 1 bks agar agar plan
  • 150 gr gula pasir
  • 2 tetes essen pandan
  • pewarna hijau secukupnya
  • selasih secukupnya
Cara Pembuatan :
  • Masukkan semua bahan masak dengan api kecil sampai mendidih sambil di aduk aduk biar susu / santan tidak pecah (saya mengunakan susu sapi murni )
  • Stelah mendidih matikan api tunggu sampai uap panas agak hilang, kemudian tuang dalam cup / cetakan puding , masukkan kulkas garnis selasih bisa di ganti nangka / kelapa muda serut
  • Puding pandan siap di hidangkan, dingin lebih nikmat,, selamat mencoba
Yoghurt

Bahan-bahan Pembuatan :
  • 1500 ml susu murni
  • 1 cup yoghurt
  • 100 gram susu bubuk / krimer
Cara Pembuatan :
  • Rebus susu sampai mendidih (karena saya menggunakan susu murni dari peternakan jadi saya rebus sampai mendidih , jika menggunakan susu uht ckup d hangatkan saja) sambil terus di aduk2
  • Masukkan krimer atau susu bubuk ( ga pake juga gpp tapi kalo mau lebih creamy bisa di gunakan)
  • Tunggu sampai hangat kuku masukkan yoghurt yg ada di pasaran (saya pake biokul plain yoghurt cup) campur hingga merata
  • Tuang campuran susu pada toples2 plastik atau gelas plastik
  • Masukkan ke dalam termos es lalu tutup selama 7-10 jam
  • Setelah 7 - 10 jam keluarkan , susu akan menjadi kental dan asam , untuk hasil lebih nikmat masukkan pada lemari pendingin , bisa di tambahkan gula atau buah lain jika suka
Itulah tadi beberapa penjelasan tentang Susu Murni dan Menu Olahan dari Susu Murni untuk menggemukan badan, semoga bermanfaat dan salam sehat ^_^

http://caramenggemukanbadansecaracepat23.blogspot.co.id/ Cara Menggemukan Badan Secara Cepat

Senin, 21 Desember 2015

Menggemukan Badan Dengan Kreasi Olahan Daging

Menggemukan Badan Dengan Kreasi Olahan Daging


Menggemukan Badan Dengan Kreasi Olahan Daging > Tips Sehat Dan Enak Untuk Menggemukan Badan Secara Cepat Dan Aman Dengan Macam-macam Olahan Daging

Menggemukan Badan Dengan Kreasi Olahan Daging


Menggemukan Badan Dengan Kreasi Olahan Daging - Banyak cara dilakukan seseorang untuk mendapatkan dan mencapai mimpinya, termasuk menggemukan badan dan membuatnya berisi, seperti menambah porsi dan jam makan, mengkonsumsi suplemen penggemuk badan, ngemil di tengah malam dan masih banyak lagi. Cara-cara menggemukan badan seperti itu sudah biasa dan tidak aneh lagi untuk seseorang yang sedang dalam program penggemukan badan, namun kali ini Kami akan memberikan sebuah tips atau cara tentang menggemukan badan dengan menggunakan berbagai macam kreasi olahan daging.

Daging merupakan salah satu bahan makanan yang sangat disukai banyak orang, selain rasanya enak juga kandungan gizi di dalam nya pun sangat banyak, mustahil seseorang tidak menyukai daging kecuali mereka yang vegetarian dan memiliki pantangan khusus terhadap daging.

Daging yang disarankan untuk program penggemukan badan ialah daging sapi, karena daging sapi memiliki nilai gizi yang cukup besar di banding dengan jenis daging sapi lainnya. Daging sapi memiliki beberapa kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, di antaranya : Zat Besi, Protein, Selenium, Seng atau Zinc, Vitamin B komplek, Omega 3.

Beberapa Macam Kreasi Olahan Daging Untuk Menggemukan Badan :

Tumis Tahu Sapi

Bahan-bahan :
  • 2 tahu putih, potong ukuran dan bentuk sesuai selera
  • 250 gram daging sapi giling
  • 4 bawang putih, potong kecil2
  • 5 bawang merah, potong kecil2
  • 1 cabe merah besar, iris serong
  • garam, lada & kecap manis (sesuai selera)
Cara Pembuatan :
  • Goreng tahu hingga kematangan yang diinginkan, angkat dan tiriskan
  • Tumis bawang merah, bawang putih dan cabe hingga harum
  • Masukkan daging giling, tambahkan garam dan lada dan tumis hingga daging setengah matang baru kasih kecap mania
  • Masukkan tahu dan aduk2 hingga tercampur rata, tambah sedikit kecap lalu sesuaikan rasa dan kalau udah sipp.. angkat dan sajikan
  • Tumis Tahu Sapi siap dinikmati

Sapi Lada Hitam

Bahan-bahan :
  • 1/4 kgdaging sapi
  • 1 siung ukuran kecil bawang bombay
  • 4 siung bawang putih
  • 4 siung bawang merah
  • jahe (secukupnya)
  • 3 bijicabai merah buang biji
  • 5 bijicabai rawit (opsional)
  • lada hitam (secukupnya)
  • kecap (secukupnya)
  • garam (secukupnya)
  • saos tiram (secukupnya)
Cara Pembuatan :
  • Rebus daging sapi sampai lembut, kemudian dinginkan, dan air rebusannya dipisahkan. Setelah dingin dagingnya dilumurin dengan lada hitam yang sudah ditumbuk sampai halus.
  • Iris bawang bombay, bawang putih, bawang merah, cabe merah, cabe rawit dan jahe di geprek saja.
  • Kemudian tumis bahan yang diiris dalam langkah kedua diatas sampai wangi.
  • Selanjutnya masukkan daging sapi yg telah dilumurin lada hitam dan masukkan air rebusan tadi, kemudian masukkan kecap, saos tiram dan garam.
  • Test rasa, kemudian hidangkan.

Tumis Sapi Jamur Tiram

Bahan-bahan :
  • 100 gr jamur tiram, potong 2 cm
  • 100 gr daging sapi, potong tipis
  • 1/2 bombai, iris sedang
  • 1/2 sdtblack pepper
  • 2 sdm saus tiram
  • garam / penyedap (secukupnya)
  • 1 sdt tepung maezena, larutkan dalam 2 sdm air
  • 1/2 gelas air
  • 2 sdm evoo
Cara Pembuatan :
  • Tumis bombai dengan evoo hingga layu, masukkan daging sapi. Tumis sebentar, tambahkan air. Masak hingga daging lembut.
  • Masukkan jamur tiram dan bumbu lainnya. Aduk hingga tercampur rata dan jamur matang.
  • Tambahkan air tepung maezena untung mengentalkan. Cek rasa. Sajikan.
Itulah tadi beberapa macam kreasi olahan daging yang bisa Anda gunakan sebagai teman dalam program penggemukan badan Anda. semoga bermanfaat dan Salam Sehat => obat sinusitis di apotik

Recent Posts


Popular Posts

Unordered List

Sample Text

Pages

Diberdayakan oleh Blogger.